夏令營籃球活動方案,夏令營籃球活動目的

一、活動目的：籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓(xùn)練營，不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時，會非常好的得到更多的身體訓(xùn)練。是一個迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓(xùn)練營。孩子也可以在訓(xùn)練營當(dāng)中訓(xùn)練自己的自理能力，交友能力。

　　二、活動方式、特點：

　　1、封閉營特點：完全封閉式的訓(xùn)練模式。一天兩練。中間會有學(xué)習(xí)籃球于身體素質(zhì)的訓(xùn)練知識。不僅僅是過來單純的訓(xùn)練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學(xué)會自理能力。學(xué)會更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。以更好更快的方式達(dá)到籃球技巧的訓(xùn)練，身體素質(zhì)的訓(xùn)練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

　　2、走訓(xùn)營特點：進(jìn)步在于每一天的累積，所以籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練，每天

　　進(jìn)步一點點我們會進(jìn)步的非常快的哦。孩子每天參與一下籃球訓(xùn)練會對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的孩子可以學(xué)習(xí)了籃球技巧的同時，可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。

　　三、收費標(biāo)準(zhǔn)：(訓(xùn)練費、食宿費、服裝費、保險費、旅游費、相關(guān)活動費等)

　　四、教學(xué)特色：

　　籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關(guān)注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。

　　青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機(jī)，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進(jìn)行籃球運動不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率;更能增長團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

　　身體體能訓(xùn)練

　　一個好的籃球訓(xùn)練它不僅僅是一個籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個身體本身的訓(xùn)練，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。

　　一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。新星籃球俱樂部的體能訓(xùn)練特色是由專人進(jìn)行體能訓(xùn)練課程，通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育最重要的一個環(huán)節(jié)，所以我們也是最重視的一塊。

　　平衡訓(xùn)練

　　身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié)，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運動訓(xùn)練中有一個更好的提升，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一，平衡訓(xùn)練課程是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓(xùn)練

　　籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是全面提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行。所以會在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項目，小器械訓(xùn)練就是其中一個。

　　分組對抗訓(xùn)練

　　分組對抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式，分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團(tuán)隊意識，訓(xùn)練營經(jīng)常會把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼，讓我們的孩子參與當(dāng)中不僅僅是過來訓(xùn)練，可以培養(yǎng)更多的心里素質(zhì)。

　　心里素質(zhì)訓(xùn)練

　　目的就是發(fā)展孩子們的心里素質(zhì)，讓孩子在飛躍巔峰籃球訓(xùn)練當(dāng)中不僅僅是來這里運動玩。而是真正的身心靈的訓(xùn)練。人們都說性格決定命運。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓(xùn)練營。訓(xùn)練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。身體矯正訓(xùn)練

　　現(xiàn)在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長的過快，或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問題，脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓(xùn)練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時，把自己的身體姿態(tài)做一個調(diào)整。一套籃球訓(xùn)練下來孩子會有非常大的改變。

　　六、培訓(xùn)時間、地點

　　待定

　　七、入營注意事項

　　入營注意事項：

　　1.允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。IPAD，游戲機(jī)，高檔手機(jī)或其它電子產(chǎn)品及貴重物品，請不要攜帶!(如有遺失，概不負(fù)責(zé))

　　2.可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物，我們有專門的學(xué)習(xí)閱讀時間。

　　3.運動服、運動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;

　　4.請務(wù)必攜帶籃球(在籃球上標(biāo)注名字)，如已購買籃球，我們會在開營時發(fā)放，也可在現(xiàn)場購買。

　　提示：

　　X月X日報到時，俱樂部工作人員將在俱樂部安排營員入住手續(xù)，屆時請家長務(wù)必帶好營員身份證原件或戶口簿原件或護(hù)照原件。夏令營期間每天中午12點后，我們會在俱樂部“營員風(fēng)采”板塊上傳營員前一天的生活與訓(xùn)練照片，每天會更新200張左右，供您和家人，朋友一起分享。